Ampoule : si la cloque n'est pas percée, nettoyez-là avec un antiseptique doux et stérilisez une aiguille à la flamme ou à l'alcool, passez un fil blanc et traversez la bulle en laissant une mèche des deux côtés pour que l'eau sorte en douceur. Puis laissez sécher avec la peau, qui fait office de protection, ne jamais la couper.
Brûlure superficielle : passer sous l'eau froide, non glacée, durant dix minutes, ne pas percer la cloque s'il y en a une, sécher délicatement puis oindre soit de Biafine soit d'Homéoplasmine. (Pour les brûlures sérieuses, ne jamais ôter un vêtement synthétique, laisser couler de l'eau froide et appelez les urgences)
Bleu, bosse, ecchymose : pour éviter le gonflement, refroidir avec une poche d'eau froide, ou des glaçons protégés dans un linge épais, avant de mettre de la crème contre les traumatismes à base d'Arnica Montana, voire de prendre des granules homéopathique de la même plante. (Ne jamais prendre d'Aspirine, ça fluidifie le sang et étale le bleu)
Coup de soleil : appliquer des compresses d'eau froide plusieurs fois par jour, enduire généreusement de Biafine. L'Aspirine peut aider à baisser la fièvre locale occasionnée, mais se renseigner auprès de son médecin. Beaucoup s'hydrater.
Epine, écharde : stériliser une pince à épiler avec une flamme ou un antiseptique, puis ôter délicatement le corps étranger. Si l'extraction est trop difficile, appliquer de la vaseline et laisser reposer, le corps étranger sortira plus aisément.
Peau blanche : préparer sa peau en buvant du jus de carotte tous les matins au moins un mois avant l'exposition, le mélanger avec du jus de pomme ou d'orange si le goût est trop spécial. Au soleil et à l'ombre, s'enduire régulièrement de crème écran total et éviter le soleil aux heures les plus chaudes.
Piqûre d'insecte : laver à l'eau savonneuse, si dard il y a, l'enlever avec un couteau à plat puis faire sortir le venin. Pour anesthésier et empêcher le gonflement, appliquer de la glace protégée dans un linge épais. Appliquer localement, de l'ail, de l'oignon, du citron ou du vinaigre pour contrecarrer le venin et les démangeaisons. Un baume apaisant du style Cicaderma et/ou des granules d'Apis Mellifica soulageront.
Sexualité : Le préservatif est la meilleure protection contre les allergies et MST.
Tourista : bannir les glaçons, boire du coca et manger des aliments contenant beaucoup d'amidon dont le célèbre riz. Ne boire que des bouteilles d'eau capsulées, éviter pendant quelques temps les fruits et légumes non cuits. Prévoir une pharmacie de vacances en conséquence, sur les conseils de votre pharmacien ou médecin.
Bon été à toutes et à tous !
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